Inkivääriä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä jo muinaisista ajoista lähtien, ja jopa kuuluisa Konfutse käytti sitä terveyden ja voiman lähteenä.
Fytoterapeutit suosittelevat, ettei inkivääriä käytetä yli neljää grammaa päivässä, koska suurempi määrä voi aiheuttaa vatsan turvotusta, ilmavaivoja ja närästystä.
Inkivääriä tulisi välttää myös ihmiset, jotka kärsivät haavainen paksusuolitulehduksesta, tulehdussairauksista, veren hyytymishäiriöistä, sekä raskaana olevat naiset.
Inkivääriä on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä jo muinaisista ajoista lähtien, ja jopa kuuluisa Konfutse käytti sitä terveyden ja voiman lähteenä. Lisäksi sille on vuosisatojen ajan attribuutiin aphrodisiacin ominaisuuksia.
Sen suosiosta kertoo se, että tuolloin sitä tarjoiltiin säännöllisesti pöydässä suolalla ja pippurilla maustettuna. Se sisältää yhdisteitä, joita kutsutaan gingeroleiksi ja joilla on tulehdusta, kipua, syöpää ja kuumetta alentava vaikutus.
Näiden aineiden läsnäolo on todennäköisesti avain ingefäärin myönteiseen vaikutukseen kroonisten tulehdussairauksien ennaltaehkäisyssä ja oireiden lievittämisessä.
Inkivääri ruoassa ja juomissa parantaa ruoansulatusta ja auttaa parantamaan flunssaa, ja jos teet lämpimiä inkivääri-kompresseja ja hierot niitä kehoon, voit päästä eroon jännityksestä, kivusta ja kouristuksista ja jopa nopeuttaa paranemista.
Kaikista näistä hyödyllisistä ominaisuuksista huolimatta inkivääri voi silti aiheuttaa sivuvaikutuksia, joten sitä ei tule käyttää liikaa.
Kenelle inkivääri ei sovi?
Ihmisille, joilla on haavainen paksusuolitulehdus ja tulehdukselliset suolistosairaudet, voi aiheutua erittäin epämiellyttäviä oireita, jos he käyttävät suuria määriä inkivääriä.
Ihmiset, joilla on veren hyytymishäiriöitä – inkivääri stimuloi verenkiertoa ja nostaa verenpainetta.
Raskaana olevien naisten tulisi välttää inkivääriteetä, koska se voi aiheuttaa kohdun kouristuksia. Raskaana olevien naisten on erityisen suositeltavaa välttää inkivääriteetä raskauden kahden viimeisen viikon aikana.
Ennen leikkausta – koska se voi aiheuttaa runsasta verenvuotoa.
Ihmiset, jotka käyttävät tiettyjä lääkkeitä – tämä koskee erityisesti sydänlääkkeitä, antihistamiineja, syöpälääkkeitä ja laihtumislääkkeitä.
