Punajuurimehun hyödyt: MDPI:n julkaiseman tutkimuksen mukaan punajuuri sisältää huomattavan määrän nitraatteja. Punajuurimehun ja inkiväärin sekoituksen nauttiminen voi auttaa ehkäisemään monia sairauksia.
Punajuurimehu ja inkivääri: Terveellisenä ja kunnossa pysymiseksi on erittäin tärkeää aloittaa päivä hyvin, koska jos päivä alkaa hyvin, keho pysyy aktiivisena ja energisenä. Jos sinäkin olet väsynyt etkä tunne oloasi energiseksi, punajuurimehu voi olla sinulle erittäin hyödyllinen. Punajuurimehu on todellinen talven ihmelääke. Se suojaa kehoa monilta sairauksilta. Inkiväärin sekoittaminen punajuurimehuun ja juominen tyhjään vatsaan voi olla erittäin hyödyllistä keholle. MDPI:n julkaiseman tutkimuksen mukaan punajuuri sisältää runsaasti nitraatteja. Inkiväärin käyttö punajuurimehussa auttaa ehkäisemään monia sairauksia.
Kansallisen lääketieteellisen kirjaston julkaiseman tutkimuksen mukaan inkiväärillä on terapeuttista potentiaalia, sillä se estää sairauksiin liittyviä geenejä. Se on tehokas hoidettaessa sairauksia, kuten diabetesta, sydänongelmia ja neurodegeneratiivisia sairauksia. Punajuurimehun ja inkiväärin sekoituksen nauttiminen parantaa sydämen terveyttä, ihon väriä ja vahvistaa ruoansulatusjärjestelmää. Punajuuressa olevat antioksidantit vahvistavat immuunijärjestelmää, mikä auttaa suojautumaan infektioilta ja sairauksilta.
Kansallisten lääketieteellisten kirjastojen julkaiseman tutkimuksen mukaan inkivääri sisältää runsaasti useita vitamiineja ja mineraaleja, kuten C-vitamiinia, B6-vitamiinia, magnesiumia, kaliumia, kuparia ja mangaania. Se sisältää myös voimakkaita antioksidantteja ja tulehdusta estäviä yhdisteitä, kuten gingeroleja ja shogaoleja, mikä tekee siitä erittäin terveellisen.
Vahva ruoansulatusjärjestelmä
Punajuuri on runsaasti kuitua ja edistää suoliston tyhjenemistä. Inkivääri parantaa myös ruoansulatusta, ehkäisee ummetusta ja vähentää vatsan turvotusta.
Tehokas painonpudotuksessa
Punajuurimehun ja inkiväärin yhdistelmä edistää kehon detoksifikaatiota. Tämä detox-juoma edistää myös painonpudotusta auttamalla poistamaan myrkkyjä kehosta.
Hyödyllinen iholle
Punajuuri ja inkivääri ovat hyödyllisiä iholle. Antioksidantteja ja C-vitamiinia runsaasti sisältävä mehu kirkastaa ihoa, vähentää ihon epäpuhtauksia ja edistää hiusten terveyttä.
Kuinka kauan punajuurimehua tulisi juoda?
Juo punajuurimehua 10–15 päivän ajan. Sen jälkeen pidä tauko ja juo punajuurimehua 2–3 kertaa viikossa.
Vastuuvapauslauseke: tämä sisältö, mukaan lukien suositukset, on luonteeltaan yleistä. Se ei missään tapauksessa korvaa pätevän lääkärin lausuntoa. Lisätietoja saat aina asiantuntijalta tai lääkäriltä.
