Vaihtoehto, joka oletettavasti parantaa yhteiselämää.
Sisällysluettelo
Parivuode on ollut vuosikymmenten ajan yhtenäisyyden symboli. Joissakin maissa se on kuitenkin yhä useammin jäämässä taka-alalle. Esimerkiksi Yhdysvalloissa yhä useammat parit päättävät luopua siitä ja siirtyä uuteen trendiin.
Se ei ole muuta kuin nukkuminen erillisissä sängyissä – niin kutsuttu ”nukkumiserottelu” – jonka tavoitteena on varmistaa rauhallisempi uni ja vähentää ongelmia, jotka johtuvat yhdessä sängyssä vietetyistä öistä. Asiantuntijat väittävät, että tällainen ratkaisu voi vahvistaa suhdetta, vähentää jännitteitä ja parantaa yhteistä elämää.
Miksi jotkut parit luopuvat yhdessä nukkumisesta samassa sängyssä?
Syitä on monia: kuorsaus, jatkuva kääntyily, erilaiset unirytmit, puhelimen käyttö ja lämpötilan vaihtelut – kaikki nämä voivat heikentää unen laatua. Univaje voi johtaa ärtyneisyyteen, väsymykseen ja stressiin. Siksi parit, jotka yrittävät nukkua erillään, raportoivat vähemmän riitoja ja parempia suhteita.
Yhdysvalloissa on viime vuosina ymmärretty yhä paremmin unen merkitys: hyvä uni on avain työkykyyn, hyvään mielialaan ja henkiseen terveyteen.
Mitä tarkoittaa ”unessa tapahtuva avioero”?
Tätä ilmiötä kutsutaan ”nukkuvaksi avioeroksi”, mutta se ei ole millään tavalla yhteydessä todelliseen parisuhteen päättymiseen. Pari yksinkertaisesti:
- nukkuu erillisissä sängyissä
- käyttää kahta erillistä patjaa samassa sängynrungossa
- valitsee erillisen huoneen, jotta kumpikin voi elää omaan tahtiinsa.
Parien mielestä erillisen nukkumisen edut
- Enemmän energiaa heräämisen jälkeen – rauhallinen uni parantaa työkykyä ja mielialaa päivän aikana.
- Harmonisemmat suhteet – vähemmän väsymystä, mikä tarkoittaa vähemmän jännitteitä ja konflikteja.
- Parempi fyysinen terveys. Laadukas lepo on hyödyllistä verenpaineelle, immuunijärjestelmälle ja vähentää stressiä.
- Tietoisempi läheisyys. Kun sänky ei liity unettomuuteen, seksuaalinen kanssakäyminen voi olla spontaanimpaa ja iloisempaa.
