Tieteellinen tutkimus on osoittanut tämän infuusion vaikutuksen muistiin ja aineenvaihduntaan sen luonnollisessa käytössä; kaikki yksityiskohdat
Sisällysluettelo
Johns Hopkinsin yliopiston tuore tutkimus kuvaa yksityiskohtaisesti säännöllisen sokerittoman kahvin käytön vaikutuksia kehoon. Nature Neuroscience -lehdessä julkaistu analyysi yhdistää juoman tiettyihin hermosolujen prosesseihin ja solujen suojamekanismeihin, kun sokeria ei ole lisätty.
Vaikutus muistiin ja hermosolujen yhteyksiin
Tiede on keskittynyt tutkimaan kofeiinin ja kognitiivisten kykyjen välistä yhteyttä. Baltimoressa, Yhdysvalloissa, tehty tutkimus osoitti, että tämän juoman säännöllinen käyttö voi parantaa hermosolujen yhteyksiä. Tutkijat havaitsivat suoran vaikutuksen hippokampukseen, aivojen osaan, joka liittyy muistiin.
Tämä stimulaatio viittaa siihen, että aamukahvi ei vain virkistä. Akateemisessa lehdessä julkaistujen tietojen mukaan tämä tapa auttaa ylläpitämään henkistä aktiivisuutta ja aktiivisuutta vahvistamalla hermosolujen verkostoja.
Tieteelliset tiedot tutkivat kofeiinin vaikutuksen kestoa elimistöön ja vahvistavat sen ominaisuudet, jotka ulottuvat aromin ja maun ulkopuolelle, aina edellyttäen, että sen kulutus on kohtuullista.
Sydän- ja verisuonijärjestelmän suojaus ja antioksidanttinen voima
Aivoihin kohdistuvien myönteisten vaikutusten lisäksi kahvipavut vaikuttavat merkittävästi verenkiertoelimistöön. Tietojen analysointi osoittaa, että tämä juoma auttaa ehkäisemään valtimoiden tukkeutumista. Tämä ominaisuus on ratkaisevan tärkeä sydän- ja verisuonitautien sekä muiden verenkiertohäiriöihin liittyvien sairauksien riskin vähentämisessä.
Kahvin kemiallinen koostumus tekee siitä voimakkaan antioksidanttien lähteen. Nämä yhdisteet ovat erittäin tärkeitä kehon suojelussa. Niiden vaikutus suojaa kehoa solujen hapettumiselta ja torjuu vapaita radikaaleja, jotka ovat tärkeimpiä tekijöitä ennenaikaisessa ikääntymisessä ja kudosten vaurioitumisessa.
Hampaiden terveys ja painonhallinta
Yksi vähemmän tunnettu näkökohta liittyy suun hygieniaan, sillä kahvilla on ominaisuuksia, jotka voivat auttaa torjumaan hampaiden reikiintymistä, jos juomaa nautitaan ilman sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita, jotka yleensä neutraloivat tämän suojaavan vaikutuksen.
Aineenvaihdunnan kannalta juoma on vähäkalorinen ja vähärasvainen. Sen käyttö edistää painonpudotusta kahden erityisen biologisen mekanismin ansiosta, jotka on kuvattu viiteaineistossa. Toisaalta se nopeuttaa aineenvaihduntaa ja toisaalta tehostaa termogeneesiä, prosessia, jonka avulla keho tuottaa lämpöä ja polttaa energiaa. Nämä tekijät tekevät mustasta kahvista tehokkaan lisäaineen hyvinvoinnin ylläpitämiseen, kun se sisällytetään tasapainoiseen ruokavalioon.
