Päivittäinen suitsukkeiden polttaminen voi tuoda onnea ja rauhaa perheeseen, jos se tehdään oikein, mutta se voi myös olla päinvastaista, jos se tehdään väärään aikaan tai …
Kategoria: Arkipäivän vinkit
Arkipäivän vinkit – Käytännön neukset ja ideat sujuvampaan ja tuottavampaan arkeen Suomessa
Tutkijat arvioivat 17 elintarviketta ja julistivat sen ravinteikkainta vihanneksiksi, antamalla sille pisteet 100. Se on rikas ravintoaineita ja toimittaa elimistölle kaikki tarvittavat mineraalit, vitamiinit ja …
Stiftung Warentest testasi 22 maitosuklaa- ja tummasuklaalajia, ja vain kolme tuotetta sai suosituksen, muun muassa Rewe Bio Edel-Vollmilch Kakao 37 %, kun taas vegaaninen iChoc …
Kaksi yritteliästä naista, Merike Kandara ja Janika Koch-Maja, ovat yhdistäneet voimansa tarjotakseen käytännönläheisen koulutuksen, joka voi muuttaa käsityksesi kahvista ja terveellisestä ravitsemuksesta. Nämä kaksi kiehtovaa …
Euroopan unionin tuomioistuin on tänään päättänyt, että samaa sukupuolta olevien avioliitot on tunnustettava koko Euroopan unionin alueella, ja antanut Suomelle huomautuksen siitä, että se ei …
Tutkijat raportoivat, että 3–4 kupillisen kahvin säännöllinen nauttiminen päivässä voi hidastaa biologista ikääntymistä ihmisillä, joilla on vakavia mielenterveysongelmia. BMJ Mental Health -lehden julkaisun mukaan tällä …
Taulukko unen kestosta iän mukaan: Yhdysvaltain kansallisten terveysinstituuttien (NIH) raportissa todetaan, että unen tarve vaihtelee iän mukaan. Jos nukut ikäsi mukaisesti, pysyt aina terveenä ja …
Jogurtti kuuluu monien ihmisten päivittäiseen ruokavalioon. Mutta mitä oikeastaan tapahtuu kehollesi, jos syöt jogurttia joka päivä? Syömme jogurttia aamiaiseksi, lisäämme sitä mysliin, käytämme sitä kastikkeena …
Säännöllinen pähkinöiden, kuten mantelien ja pekaanipähkinöiden, syöminen on yhteydessä useisiin terveyshyötyihin. Mantelit ja pekaanipähkinät ovat runsaasti tyydyttymättömiä rasvoja ja ovat proteiinin, kuidun ja muiden tärkeiden …
Käsialamme voi heijastaa tunteitamme, psyykkistä tilaamme ja persoonallisuuttamme. Käsin kirjoittaessaan jokainen ihminen jättää jälkeensä ainutlaatuisen sormenjäljen. Yksi näkyvimmistä tavoista on isojen ja pienien kirjainten sekoittaminen …